我最新的上课时间表

师傅星期一开始出席NPQEL课程。

我们开始了分蛋糕的日子。

我的还好，高人要加油噢！

师傅毕业🎓后别忘记请我们吃一餐唷！

4年级历史：新石器时代

她第一次参加武术锦标赛

9-7-2017

感谢高人去年送的武术衣服

原本去年要参加比赛的，可是未练熟，

幸好今年还能穿。

学生比赛前的合照。

可惜人还未到齐，

也没排好POSE，

匆匆忙忙拍了一张，

还算有张照片可留念。

要感谢刘老师

比赛前2个星期每天早晨召集选手练习

各校选手列队

进行比赛

颁奖

恭喜圣小再次夺得总冠军🏆

得奖的同学，除了靠自己平时努力、认真练习，

也不要忘了感谢：

队友们平时练习时给于的指点与帮助，

陈国华师父的指导，

刘佳慧老师的付出，

还有，家人的支持。

想在群组里分享，

可惜我受过伤，

现在伤不起了。

我的鞋子👟👡和鞋垫

买了新鞋子，收拾一下鞋柜。

因工作关系，需要时常站着和走动，

一双好鞋其实很重要。

买鞋子不在乎牌子，最重要穿得舒服，好看。

穿过的鞋子不宜久收，要不然它会硬化。

左1新买的RM219，左2好穿又是最耐的，

右2好穿，可惜鞋跟坏了，还未拿去修理，

右1买了还没穿，差不多。

后排2双都少穿，左1会磨脚皮，

右1底部开始滑了。

因为不爱穿袜子，放鞋垫可以方便清洗。

买鞋垫也是个学问，右2是最不好穿的。

自从在泰国买了了拖鞋2之后，

再穿回平平的拖鞋3真的很不好走，

很是想念那种合脚的拖鞋。

（新买的拖鞋1真的很好穿）

在同事那儿获得一些讯息后，

便开始留意类似这种“健康”拖鞋。

在误打误撞下，竟然在 Mid Velley Magamall 的The Gardens 里发现到这种鞋子。

超爱的，可惜不多选择。

我们便计划到其它分店去。

更多详情请按~ Medifeet

专程去到Bangi买，因为老公要的尺寸没货了，

又到Kajang去。

一家人都买了好穿的拖鞋，很舒服，

希望可以耐穿，Medifeet。

我会选择这牌子的鞋子是因为类似这种鞋的其它牌子都比较贵，如 GoodARCH。